Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Segitenétek *sorozat*?

Segitenétek *sorozat*?

Figyelt kérdés
ha egy nap egy gyakorlattal dolgozom mint a huzodzkodás vagy tolodzkodás akkor mennyi sorozatot érdemes csinálni maximális ismétléssel a legrohamosabb fejlodésért+ne kossetek bele hogy ettol nem leszel izmos meg eros-nem is az a cél

2013. jan. 14. 18:49
 1/8 anonim ***** válasza:
8
2013. jan. 14. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
eddig én is 8. at csináltam
2013. jan. 14. 19:02
 3/8 A kérdező kommentje:
és hány percet pihenyjek a sorozatok kozott eddig 2 percet szoktam mivel teljes erőmből dolgozom
2013. jan. 14. 19:17
 4/8 anonim ***** válasza:
az sok legyen egy
2013. jan. 14. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
probáltam ugy is de igy nem tudom kihozni a max.-t
2013. jan. 14. 19:26
 6/8 anonim válasza:
felhuzodd magad 10x utána pihensz 5 percet ezt megcsinálod 5x kemény csákó vagy xDDD
2013. jan. 16. 20:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
hogy érted hogy kemény csávo vagyok
2013. jan. 16. 20:22
 8/8 anonim válasza:
Mért te hogy érted?Ugy ahogy mondom !!
2013. jan. 16. 20:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!