Azt mondják, hogy a túlzott futás elvonja az izmoktól a szénhidrátot és a szervezet elkezdi lebontani az izmokat, de ha nagy mennyiségű futásnál megfelelő mennyiségű szénhidrátot viszek be ez nem fog bekövetkezni?
Figyelt kérdés
2013. jan. 13. 17:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem futsz több órát egyhuzamban, akkor valószínűleg el tudod látni a szervezeted megfelelő mennyiségű szénhidráttal.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:persze,hogy nem.
visszapótolod az elégetett calt és annyi.
lesz állóképességed,mozgáskoordinációd.
csak a fanatikusok gondolják úgy,hogy az edésen kívül mozdulatlanul kell feküdni,mert jaj lebomlok.
minél több mindent csinálsz annál jobb.
3/3 A kérdező kommentje:
Kössz mindenkinek :)
2013. jan. 13. 19:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!