Ha valaki sokat izzad, akkor könnyebben tud fogyni?

Sok vizet tart vissza a szervezeted.

Kaja után ez jórészt az izmokban tárolódik, mivel a szénhidrát megköti a vizet.

A sportolás és a zsírégetés szempontjából ez előnyös, de a vizvisszatartás nem egészséges, föleg huzamosabb ideig.

Magas vérnyomást, szívproblémákat okozhat.

Vannak vízhajtók, természetes és szintetikus is, de előbb inkább az étkezésed próbáld megváltoztatni.

Kevesebb só (nátrium) több kálium (pl banán, brokkoli).

Ha nem változik, akkor orvosnak kell kivizsgálnia, hogy egyáltalán mi okozza.

Lehet hormonális eredetű is és az is lehet, hogy idővel magától elmúlik.

(nyáron amúgyis hajlamosabb a szervezet vizet raktározni)