Tömegnövelésnél a lenmag olaj vagy az omega-3 az mennyire fontos?
Figyelt kérdés
Illetve a többi vitaminnal reggel érdemes bevenni?2013. jan. 8. 15:23
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon fontos mindig, mivel kellenek a telítetlen zsírsavak, főleg az EPA és DHA, aminek a napi összbevitele minimum 300mg legyen összesen.
Reggel mehet és én este is dobok egy kanál lenmagolajat.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Meg egyél magvakat is. Azokbsn is vannak jó kis telítetlen zsírok
3/8 A kérdező kommentje:
Értem, Köszi a gyors válaszokat!
2013. jan. 8. 15:37
4/8 anonim válasza:
válasza: http://www.youtube.com/watch?v=ub26kLEfphw ez az igazi erő a többi mesejáték
5/8 anonim válasza:
válasza:Atléták is ugrálnak, mégsem erőemberek.
6/8 anonim válasza:
válasza:Te meg egy igazi gyökér vagy. Ha egy testépitő a konditeremben megkérdez egy másikat hogy ő tömegnövel és fontosak-e a halolaj, lenmagolaj akkor odamés és elkezdesz vagánykodni hogy te tudsz szaltózbi és ez az igazi erő? Nem? Akkor itt miért teszed ugyanezt?
7/8 anonim válasza:
Én minden nap eszem egy marék diót és mogyorót !meg a natúr müzlibe is vannak magok !
8/8 anonim válasza:
válasza:Az kevés, mert EPA és DHA zsírsavak halolajban vannak!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!