A hasra hízó típusú embereknek egyáltalán lehetséges, hogy lapos hasuk legyen?
10% körüli testzsírral már lapos hasadnak kell lenni.
Nem vékonynak kell lenni, hanem kevésbé zsírosnak. Ez nem ugyanaz. Egy vékony izomtalan ember is lehet 15% zsírtartalommal rendelkező, ellenben egy 120 kilós testépítő pedig 5% testzsírral áll a színpadon.
De az nem egészségtelen? Olvastam egy weboldalon, hogy az csak a versenyszerű sportolóknak szokott lenni, mármint ilyen alacsony, és ezt huzamosabb ideig megtartani nem is helyes.
Nekem nem kéne, hogy kockás legyen, csak lapos.
Tudom. :)
Én úgy értettem a válaszom, hogy a 10% körüli testzsírra írták azt egy másik oldalon, hogy egészségtelen hosszabb távon megtartani, és csak élsportolók rendelkeznek 10% körülivel.
Én is ilyen típus vagyok sajnos, hiába vagyok vékony.
A testzsírt hogyan lehet csökkenteni? Bocsi, ha hülyeséget kérdezek, de nem értek hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!