Szerintetek elég ha ennyit edzek? F/22
Figyelt kérdés
Hétfő, kedd, szerda, 2 óra hosszát.2013. jan. 2. 13:32
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem a legjobb felosztás, de egyáltalán milyen edzésről beszélünk?
2/8 A kérdező kommentje:
bicepsz, tricepsz, hasizom, mellizom, hát, váll.
2013. jan. 2. 13:45
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs has és vádli akkor nem lehet valami intenzív ah 2 óra hosszú kivéve ha fél-fél órát nyújtasz és melegítesz.
4/8 anonim válasza:
válasza:Nem lesz jó így. Eleve nem kell két órát edzeni, mert akkor az nem lesz valami kemény edzés, csak p*nalegyezés.
Legyen 60-80 perc, de az kőkemény! ÉS hol van a lábedzés?
Jobb lenne ha H-Sz-P menne, így tudnál jobban regenerálódni.
5/8 A kérdező kommentje:
Utolsó!
Ohh nem jól írtam sorry, Hétfő, Szerda, Pénteken járok edzeni.
Csak most nézzem hogy elírtam :D
Lábbra nem szoktam edzeni, 3 hónapja kezdtem el.
2013. jan. 2. 13:58
6/8 anonim válasza:
válasza:Pedig arra is kellene, ha más nem akkor azért, mert egy kemény lábedzés elősegíti a felsőtest fejlődését is.
7/8 A kérdező kommentje:
de akkor nem jó ha minden nap edzenék?
2013. jan. 2. 14:05
8/8 anonim válasza:
válasza:Eddz keményen heti 3szor ha megy a minden napi edzés akkor nem edzel keményen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!