Ha ülök, és közben úgy mozgatom a combizmaimat, hosszú távon, az használ valamit, égeti a zsírt?

így van,minden mozgás kalóriát éget de hogy megérts mondok egy példát.

ugyebár súrlódással hőt lehet termelni,gondolod hogy ha én dörzsölöm a kezem az elég hőt termel ahhoz hogy megolvasszam az acélt?

magyarán olyan kevés kalória égetődik el hogy az semmit nem fog számítani,nem fog a zsír le menni rólad.

Pedig lehet olvasás közben fogyni, zsírt égetni.

Egyetlen okból nem áll le a szívünk

Pedig lehet olvasás közben fogyni, zsírt égetni.

Egyetlen okból nem áll le a szívünk vizsgaidőszakban tanulás közben: Mert zsírt éget a testünk.

Lehet választani: hagyjuk a normális anyagcsereúton működni a testünket, minden egyes percben bont le (nyilván kevés) zsírt, ez a normális,

vagy lehet választani, hogy minden vackot összeeszik az ember, és feltölti a zsírraktárait. Ugye ez a különbség egy racionális diéta és az átlag ember táplálkozása között. Megjegyzem az átlagos táplálkozással még jóval komolyabb edzés mellett sem garantált a fogyás.