Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy edzem a combomat/lábamat,...

Hogy edzem a combomat/lábamat, hogy erős szorításom legyen?

Figyelt kérdés

bodyscissor fogáshoz kellene

#láb #edzés #birkózás #comb #erős szorítás

2012. dec. 29. 10:30

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

A jóga mint sport lehet, hogy neked már kevés.

2013. jan. 19. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

Nekem tökéletes szerintem. Bárlehet maradok a sima tornázásoknál.

2013. jan. 21. 06:55

13/13 anonim válasza:

Elég durva fogás! Engem is fogtak már be ilyen fogásba, ropogtam rendesen. De imádom, egyfajta fétis.. :D

2015. jún. 12. 14:55

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egykezes súlyzóval az alkart, hogy lehet erősíteni?

Erős alaku vagyok, de nem kövér 3cm zsíréteg van a hasamon. Ha elkazdenék minden nap délben 100db felülést és este 100db felüést akkor milyen gyorsan lesznek kockáim?

Az tényleg erősít és jobban bírják tőle a fájdalmat ha ütik pl a hasat, vállakat, és egyéb helyeket? Ha igen akkor hogyan ajánlatos nekikezdeni ilyen" kúrának"? Nem...

Most vettem egy pro fitness-es elektromos elliptikus gépet és kardio edzést akarok rajta végezni, viszont az 1-es fokozat is nagyon erős ellenállású. Szerintetek ez miért van?

Hogy lehetnék erős? Elég gyenge vagyok és hogy mit csináljak? Arra gondoltam:30 fekvő,1 percig fekvő pózban tartani,30 felülés és ezeket még1x (naponta) Pls adjatok ti is tippeket?

Volt egy erős bokahúzódásom, egy bokaszorító mennyit segít helyén tartani a dolgokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!