10-15 kilo tomegeles alatt mennyi ido alatt jon fel?
Figyelt kérdés
Szalkasitassal kezdtem es 2 honap alatt 12 kilot fogytam! Nem tudom ez szamit-e valamit hogy igy esetleg konnyebben szedek fel izmot is?2012. dec. 28. 23:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Naturálban max havi 1 kiló izmot szedhetsz fel, azt is csak az első évben, utána feleződik. De tömeg az több jöhet, csak ebből a nettó izom az ennyi. Étrend, genetika, pihenéd és edzés kérdése.
Egyébként érdemes heti kb 0,5 kg körül maradni, hogy ne legyen sok zsír.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ez genetika, étkezés, tápkieg.... függvénye.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!