Mire jó a padon a pillangó?
Van egy ilyen fekvenyomópadom:
Azt szeretném tudni, hogy milyen izmokat mozgat meg és milyen hatással van az úgynevezett pillangó (butterfly), ami ha ráfekszem a mellkastól jobbra és balra van.
Esetleg ha van valakinek ilyen padja, az mondja el a tapasztalatát a paddal kapcsolatban.
válasza:szia!
nekem pontosan ilyen padom van és a pillangó (amit valójában tárogatógépnek hívnak) a mellizom külső szakaszát erősíti.és szerintem ne vegyél ilyet, mert nagyon hülyén van megtervezve, mivel nem bírod mellizomból behúzni magadhoz, hanem bicepszből végzed, mert nagyon kinnt van a szélén.(habár ha egy kötelet kötsz a szivacsra kiküszöbölhető ez a probléma) szóval összességében nem ajánlom ezt a padot. remélem tudtam segíteni
Köszi a választ.
Az igazság az, hogy nem vettem, hanem kaptam. Ezt a tárogató részt nem is használtam, mert nekem is feltűnt, hogy a bicepszet használom ennél. Viszont a többi funkcióját ki tudom használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!