Húzódzkodás erősítése?
Figyelt kérdés
Nem tudom felhűzni magyam egyet sem. Tudtok valamijen edzést módot, hogy a végére mondjuk egy 10-szer feltudjam magam húzni? Nem tudok otthon húzodzokdni tehát olyat írjatok amihez nem kell "rúd" pl. fekvőtámasz valahogy vagy súlyzózás.2012. dec. 23. 20:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Húzódzkodásra csak húzódzkodással (illetve csigás lehúzással) tudsz edzeni, fekvőtámasszal végképp nem, hiszen az inkább mell-tricepsz gyakorlat!
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen akkor annyiba hagyom
2012. dec. 23. 20:34
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak a húzódzkodás jöhet szóba, esetleg állj székre, és segíts a lábaddal.
4/5 anonim válasza:
válasza:Fegyencedzésben fel van építve a húzódzkodás, az első szintek erősítik, felkészítik az izületeket, izmokat, szerintem olvass abban utána.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!