Lány vagyok de ennek ellenére szeretnék minimális kockás hasat. Elég ha csak felülésezek napi 100szor?
Ettől még nem fog látszódni, ahhoz alacsony testzsír% is kell, amit pedig aerob edzéssel és a célnak megfelelő étrenddel érhetsz el, mivel nincs helyi zsírégetés!
Hasizom erősítésre pedig elég heti 3-szor hasprés és lábemelés.
Attól függetlenül előbb hasizom kéne, de az meg hogy néz ki, hogy egyedül a hasa izmos, tehát akkormár valamennyire mindenre kéne edzeni, muhaha :D
Bonyolút az élet.
Montez! Neked írnod kellene egy könyvet, amit a Tesco árúsítana...
De most komolyan!
Mennyivel kevesebb lenne az ilyen agyzsibbasztó kérdés, csak előkellene vennie az embernek a könyvedet, és kikeresnie a probléma megoldását! :D
Montez!
Kitaláltam egy jó reklámot a könyvednek:
Eljárod a Gangnam Stylet, tuti siker! Minden magyar TV csatornán futni fog a reklámod! A végén híresebb leszel Chuck Norrisnál!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!