Mit csináljak hogy lapos legyen a hasam?
Figyelt kérdés
Alapból vékony vagyok, csak a hasam zavar egy kicsit. Mit tudnátok ajánlani, mit tudok a szép feszes hasért tenni?2012. dec. 18. 13:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Helyes étrend, több fehérje, kevesebb szénhidrát + aerob edzés heti 3-4-szer + hasedzés.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Fogyózz! De ha már megnyúlt a bőr, lehet, hogy sosem lesz feszes.
3/7 A kérdező kommentje:
Mondom h elég vékony vagyok :/...170 cm/53 kg vagyok...de hát jah a hasamat nem szeretem...
2012. dec. 18. 14:12
4/7 anonim válasza:
válasza:Hiába vagy csak 53kilós és máshol vékony, ha a hasad még zsíros. Mivel nincs helyi zsírégetés, ezért csak diétával (ami nem koplalás) és aerob edzéssel tudod laposabbá tenni. De mehet hozzá még saját testsúlyos vagy súlyzós edzés is.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2012. dec. 18. 14:19
6/7 anonim válasza:
válasza:Ilyen adatokkal nehéz elképzelni, hogy bárhol felesleg lenne rajtad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!