Mi történt az izmaimmal?
Figyelt kérdés
Nagyon izomlázam van:S Talán kicsit túlerőlettem magam. Nem tudok felállni kb. este arra kelem,hogy majd meghalok annyira fáj:( Mit tehetnék? Lépcsőn se tudok menni:S2012. dec. 12. 15:17
1/6 Awful11 
válasza:
válasza:Kend be izomlazítóval, vagy lóbalzsammal.De jégzselé is jó.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:jaj te szegény úristen de sajnállak kislányom:(fáj a kis izmod.. te hol nevelkedtél??
4/6 A kérdező kommentje:
Jólvan biztosan mókás a hisztim..elhiszem de ha lehet csak akkor írjatok,ha értelmes a válasz! Elsőnek köszönöm! Mostanság lusta voltam bármit is sporolni,gondoltam keresek egy jó kis edzésprogramot és valószínűleg túlzásbavittem. Tegnap még ráedzettem másfél órát de csak rosszabb lett..
2012. dec. 12. 17:46
5/6 anonim válasza:
válasza:Alaposan melegíts be és nyújts le akkor ez elkerülhető. Az első alkalmat aláírom, hogy utána durva izomláz lesz, de az ilyen szintű elkerülhető! Máskor tessék nyújtani!!
6/6 anonim válasza:
Edzés előtt szedj C-vitamint kevésbé savasodsz be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!