Elmennék kondizni, de milyen bérletet vegyek?
Tizenhét éves fiú (elég vékony) vagyok és a sugárba szeretnék kondizni járni, de nem tudom milyen bérletet vegyek. Egyáltalán melyik edzés mit jelent?
Az lenne a cél hogy izmosodjak kicsit, de sajnos azt sem tudom melyik edzés jó erre:/ Sajnos nem vagyok otthon az ilyen dolgokban.
Egy csoportos edzés az milyen? És ha egyéni bérletet veszek akkor segít valami edző hogy mégis mit csináljak?
válasza:Ez inkább nőknek való terem így látatlanba. Keress normális konditermet. Vida, Flex stb.
Olvasgass: body.builder.hu
válasza: válasza:kezdetbe ne vegyél bérletet, pár hónapig told a P90X súlyzós részét, szedd le vmi torrentoldalról vagy lehet fenn van youtube-on is.
ÉLs tömegnövelő étrend nélkül semmire se mész azt gondolom tudod
válasza:Szerintem első alkalommal napijegyet vegyél. Megnézed milyen, tetszik-e, bírod-e. Aztán ha minden klappol, akkor és tudod magadról, hogy kitartó leszel akkor vegyél havi bérletet. Heti öt edzés belefér. Olvasgasd erősen a body.builder.hu-t találsz étrendet, meg edzés programokat is kezdők számára.
Ne feledd, elején kemény lesz és szokatlan. Sok izomlázzal, lényeg a helyes végrehajtás. Sok sikert. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!