Ugrálókötelezés tényleg annyira káros a térdízületekre?
Figyelt kérdés
Valahol olvastam, hogy nem tesz jó az ízületeknek.. igaz ez ?2012. dec. 3. 22:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy csinálod. Ha rossz technikával, durván esel a térdedre, akkor megterheled és borzasztóan rosszat csinálsz. Ha szépen, rugózol, ahogy a profi gördeszkások csinálják, akkor semmi baj.
2/3 anonim válasza:
válasza:Na végre valaki..
Nos igen, sem a futás és gyanúsan az ugrálókötelezés sem azért lett kitalálva, hogy kímélje a térdet..
Ez egy fontos dolog, ne ilyen mozgások adják a rendszeres testedzésünket!
3/3 anonim válasza:
válasza:ha edzetlen,túlsúlyos testtel végzed,akkor minden ugrálós sport ártalmas lehet az ízületekre.
más esetben nem káros,sőt az egyik legjobb állóképesség,ritmusérzék,mozgáskoordináció fejlesztő gyakorlat és az egyik legjobb kalória égető edzéstípus is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!