fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Calisthenic edzés?

Ballage16 kérdése:

Calisthenic edzés?

Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy most elkezdtem a calisthenic edzést(Fegyencedzés c. könyv alapján), és kb. mikorra lesznek láthatók az eredmények?Ezalatt gondolok magára az izomzatra, és magára az állóképességre.

#Callisthenics
2012. nov. 27. 17:24
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Ez az edzés csak megformálja az izmaidat, de erre is kell kb. 1 év, meg persze az se mindegy mit eszel
2012. nov. 27. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
És ilyen edzéshez használatos étrendet merre találok?Vagy tudnál egy jót mondani?:)
2012. nov. 27. 17:47
 3/13 dirtboy ***** válasza:

bodybuilder.hun találsz

tömegnövelő étrend kell

2012. nov. 27. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Egy linket légyszíves tudnál küldeni?:) Nem nagyon értem ezeket a dolgokat :P
2012. nov. 27. 17:55
 5/13 A kérdező kommentje:
Mellékes infó:190cm 64kg vagyok.Leginkább természetes étrendet szeretnék, semmi csodaszer!:))
2012. nov. 27. 18:50
 6/13 dirtboy ***** válasza:

csodaszerek nem léteznek,ébredj fel az álomvilágból


[link]


ezt olvasd el

[link]

meg ezt is

[link]

2012. nov. 27. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
Akkor pontosítok:Nem nagyon engedhetem meg magamnak azokat a szereket, ezért szeretném csak természetes ételekkel erősíteni magamat.Amúgy, pontosabban hogyan is kell ezt az étrendes cuccot?
2012. nov. 27. 19:33
 8/13 dirtboy ***** válasza:

azok max élelmiszerek,ne nevezd őket szereknek mert nem kox,szteroid hanem csak étrend kiegészítő.


az étrend úgy van hogy kinézel egyet amit bírsz majd tartani aztán a súlyodnak megfelelően beállítod a mennyiségeket aztán azt eszed.

2012. nov. 27. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:
Lenne amit be tudnék tartani.Súlyomnál mit vegyek figyelembe?
2012. nov. 27. 21:19
 10/13 dirtboy ***** válasza:
olvasd le az 558ra végződő linket aztán tudni fogod,nem hülyeségből linkeltem be.
2012. nov. 28. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!