Testépítő (izom) kérdés?

Próbáld ki, hogy reggeltől estig nem eszel semmit és elmész lábazni. Persze, hogy nem fog menni úgy mint amikor "be vagy töltve".

Hát nem tudom, szerintem ez eléggé egyénfüggő tud lenni. Én például mindig éhgyomorra eszem min. 5-6 óra szokott eltelni kaja után és nekem így vált be ha eszek akkor nem úgy megy az edzés ahogy kellene, iletve ott vannak az átmeneti böjtölések is ahol 10-12 órákat is lenyomnak kaja nélkül is úgy megy az edzés. De van olyan is aki ha nem eszik edzés előtt 1 órával akkor elájul. Láttam már nem is 1x-2x ilyet. Első sorban a napi bevitt kalória ami számít.