Milyen ruhába fussak?

úgy öltözz fel hogy amikor elkezdtél futni az elsö 3 5 percben esetleg fázol az sem baj,könnyen száradó anyag lenne ideális a bemelegitést a lakásban kezd el ne a hidegben,fiatal vagy igy mennyit veejtékezel nem tudom de futás közben semmilyen körülmények között ne állj le huzzamosabb idöre 3 5 percre,a legideálisabb speciális az évszaknak megfelelö futóruha,a pamut cuccokat kerüld..és ismeretlenül is sok siker és kitartást kivánok neked a futáshoz és lelj benne örömet:)