Mi a véleményetek a kettlebellről? Használja valaki? Hatásos?
Figyelt kérdés
Gondolkodom rajta mint itthoni edzés...2012. nov. 19. 08:41
1/7 Pledkafi 
válasza:
válasza:A kettlebell nagyon hatásos, de az otthoni edzést verd ki a fejedből, csakis edző felügyelete alatt szabad csinálni, mert nagyon sok mindenre kell figyelni, amiket az edző meg tud osztani veled, de egy videó pl. nem.
2/7 A kérdező kommentje:
Igen, gondolom, de sajnos vidéken élek, utánanéztem és közel s távol nincs ilyennel is foglalkozó terem.
Marad a könyv meg a videó ami nem túl szerencsés, de nincs más.
Edzőterembe járok heti 2x, heti 4x itthon szobabiciklizek, de ez olyan szimpatikus, jó volna kipróbálni.
2012. nov. 19. 22:12
3/7 anonim 
válasza:
válasza:valami közeli nagyobb városba azért ha csak 1 edzés erejéig is,de menj le ha arra jársz.
főleg ha kondizol és abból indulsz ki,mert az nagyon más.
4/7 A kérdező kommentje:
Hát a legközelebbi nagyváros 25 km. Rendszeresen odajárni nem tudok a távolság miatt. Megkerestem azért emailen az ottani kettlebell edzőt, és megkérdeztem lesz-e mostanában bemutató óra vagy kezdő csoport. Pár alkalmat megér ha lesz ilyen.
2012. nov. 20. 08:56
5/7 Grimmm válasza:
Röhögni fogsz de én 85 kilósan 4kg-s kettlebell kezdtem. Csak könyvből és netről tanultam meg. Szokj hozzá, hogy oda figyelsz az izmokra. Ne egy hét alatt akarj csodát várni. Én 1-2 hónapig csak az alap dolgokat csináltam súly nélkül, hogy felkészüljek rá. Ajánlom a kezd el a kettlebellt című könyvet.
6/7 A kérdező kommentje:
A könyvet olvastam, és azóta a közelünkben is indult kettlebell, járok heti 2x. 12 kg-os golyóval dolgozom, egyes gyakorlatoknál a 16-ost fogom meg, élvezem, imádom. :)
2013. márc. 7. 18:02
7/7 anonim válasza:
Ilyenkor tavasszal reggel kint a kertben egy jó kis kettlebellezés!! Imádom !!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!