Mi a véleményetek erről a hármasról? (táplálékkiegészítő)
Másfél éve végzek súlyzók edzéseket heti 4-5 alkalommal, esténként futok heti 4x, illetve egyéb aerob edzéseket végzek.
Van egy alakformáló (zsírégető) blogom is, ahova hetente töltök fel új képeket magamról.
Tehát, két hónapja elkezdtem proteinezni és most pedig már úgy érzem, hogy lépnek kellene előre. Szeretném kipróbálni a kreatint és, illetve elkezdeni multivitamint is szedni.
Proteinnek ezt használom: Nitro Gold Pro
Multivitaminnak ezt tervezem: Multi pro a ScitecNutriontól
Fehérjének pedig ezt tervezem: Creatine Monohydrate
Aminosavat azért nem választottam, mert a protein a testben úgyis aminosavvá alakul át.
Szerintetek jó ez a hármas?
válasza:
válasza:kérdező, azt remélem tudod, hogy a protein=fehérje.
Mert külön megnevezed, hogy proteinnek:nitro gold, ami jó is, de utána meg leírod, hogy fehérjének: kreatin???
Ezt gondold át még egyszer. Amúgy jó a kreatin, de az marhára nem fehérje! És igen, étrend nélkül nem mész vele sokra.
válasza:Aminosavat azért nem választottam, mert a protein a testben úgyis aminosavvá alakul át.
Ez a mondat kissé nem jó. A protein is aminosav komplex. Az aminosav profilja függvénye, hogy milyen alapanyagú a proteinkészítményed.
Hoppá! Tisztában vagyok mindennel! Véletlenül félreírtam, mert a fehérjeétrendemen gondolkoztam, amikor írtam a kérdést!
Javítja: *Kreatinnak pedig ezt tervezem: Creatine Monohydrate
válasza: válasza:Pontosabban a fehérje aminosavakból épül fel, a szervezetben pedig aminosavakká bomlik le, az emberi szervezet ezek egy részéből felépíti a saját fehérjéit.
Az első egy megbízható készítmény, emlékeim szerint 79% fehérjetartalommal. Maradj a márkán belül:
- B komplex napi egy elég!
- ásványi anyagok, nyomelemek napi 3 db, tejtermékektől távol:
A Scitec multi-pro egy kiegyensúlyozatlan termék, felesleges mennyiségű B-sorozattal.
Teljesen jó ugyanezen cég legegyszerűbb kreatinkészítménye is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!