A Zumba mellett teljesen mindegy, hogy mit eszek?
Figyelt kérdés
Hallottam már sok embertől, hogy ha hetente 4x1 órát zumbázok, akkor bármit ehetek, egy másiktól pedig azt, hogy ez nem így működik. Akkor mégis kire kellene hallgatnom? (Az egyik megtagadta, hogy egyek cukrot-lisztet, a másik mondta, hogy emellett az edzés mellett teljesen mindegy) Köszönöm a segítséget előre is.2012. nov. 13. 11:18
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Egy régebbi ex barátnőm - aki kicsit túlsúlyos az utóbbi időben - 3 éve zumbázik. Aktívan posztolgatja facebookon a képeit és videót és állítom, hogy egy grammot nem fogyott.
Az étrend NAGYON fontos, ha csak nem vagy extrém ektomorf alkat, de akkor gyanítom, hogy nem kellene ez az "alibi" sport ahhoz, hogy formába hozd magad, akkor alapból vékony lennél.
2/6 anonim válasza:
válasza:Így van, fontos az étrend, ha fogyni akarsz, akkor legyen szálkásító diétád. Ez nem egyenlő a kevés kajával.
3/6 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy mindegy. A mozgásidődet már elpazaroltad marhaságokra, akkor adjunk a dolognak, tedd tönkre az étkezést is :D
4/6 anonim 
válasza:
válasza:A Zumbával rövid idő alatt is komoly ízületi ártalmakat lehet összeszedni.
Emellett ha még sz.arul is eszik az ember, az ízületi problémákat is súlyosbítja, plusz zsírosodik is mivel ez mozgástól majdnem független.
Üdv. a kegyetlen valóságban.
5/6 anonim válasza:
válasza:Megőrülök ettől a Zumba témától... Persze, hogy szimpi a lányoknak, jó kis zenére lötyögünk és még fogyunk is. Hogyne. Akik a promóciós videókon/képeken ugrabugrálnak azok sem a zumbával fogytak le és 100%, hogy a kiszámolt diéta szerint kajálnak. A világon semmit sem adnak ingyen, mindenért meg kell dolgozni. Ami túl szép ahhoz, hogy igaz legyen az nem is az. Így van ez a fogyással/izomtömeg növeléssel is. Ha úgy érzed, hogy könnyű, akkor lófaszt sem ér, nem csináltál semmit. Már bocsánat.
6/6 anonim válasza:
válasza:bármit ehetsz, ha nincs benne cukor, fehér liszt, meg zsír.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!