Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám kigyúrni a...

Hogyan tudnám kigyúrni a hasamat? A válaszokat előre köszi! ;) 14/F

Figyelt kérdés
Elkezdtem felülésezni egy nap min 100 (persze nem egyhuzamba, elösször 50db 10 perc szünet és újra 50db). El is kezdett látszani a hasizmom de azért érdekelne hogy van-e rá más módi is mint a felülés? (kondi termek és egyéb gépek mellőzésével)
2012. nov. 10. 10:29
 1/2 anonim ***** válasza:

Van: hasprés + lábemelés függeszkedve.

[link]

[link]

[link]

2012. nov. 10. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
10 perc szünet sok egy kicsit.
2012. nov. 10. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!