A NUTREND ANTICRAMP kapszulát szedhetem e a következő kiegészítőkkel: BSN N. O. xplode, BSN hyper fx, BSN volumaize MUTANT Mass, Mutant whey, multivitamin, Magnézium-B6-Omega-3, Biotech creator?

Nemigen szokott foglalkoztatni az ajánlott mennyiség, mert azoknak kb dupláját szoktam szedni a tápkiegekből. Nem beszélve a vitaminokból és az ásványi anyagokból ott akár többszörösét is. Erre a görcsök megelőzését szolgáló kapszula dobozára viszont érdekes dolgokat írtak. Bemásolom ide:

Az intenzív edzések előtt két nappal kezdje el feltölteni a szervezetét, naponta 5 kapszulával, mely egyben a megengedett maximális mennyiség is. Nyelje le a kapszulát elegendő mennyiségű vízzel, alkohol tartalmú, tejtermék, izotóniás italok használata nem megengedett!

Igen ám, de nekem az edzéseken, versenyeken szükségem lenne az említett BSN termékekre is. Jó tudom, hogy nem pont izotóniás ital kategóriába tartoznak, de hatásukat tekintve majdnem egyformák. Továbbá tiltják a tejtermékek fogyasztását is. Akkor a tejsavó sem mehet? Kicsit meglepődtem a határozott mennyiségi illetve összeférhetetlenségi tiltások láttán. Nekem nem tűnik fel, hogy az összetételben mi olyan különös, amitől ilyen összeférhetetlen lenne bármivel is. Még annyit, hogy főként aerob 70%, másodsorban anaerob30% mozgásokhoz kell.