Porok és szteroidok nélkül el lehet érni szép vaskos karokat a nyárig?

ugye csak viccelsz? köszike jó poén volt.:)

Ha ilyen egyszerű lenne......:)

Már megint a porok. A táplálékkiegészítőkre gondolsz? Azoktól nem leszel impotens, a normál étrendben is megtalálhatóak azok a fehérjék. Mivel az a por étel. Csak por formájában. Saját testsúlyos edzéssel amúgy nem fogsz tudni túl sokáig fejlődni, maximum erősödni. Kéne a konditerem, vagy legalább valami alapfelszerelés otthonra, és úgy jobb lenne.

A barom agyadtól leszel impotens, nézzél már utána mielőtt baromságot írsz. Felejtsd el az egészet, testsúlyos gyakorlatoktól ne várj szép vastag kart.

A kérdésedben is és a hozzácsatolt pár mondatodban is nagyon sok az ismeret hiányára utaló.... Szerintem az egész témának utaná kellene olvasnod, mivel a bővebb leírása, elmagyarázása, több oldalon keresztül lehetne.

sajnos nem lehet,ennek ez az ára, vagy izmos vagy vagy áll a dákó dönts el.

Hát nagyon nagy karod koksz nélkül nem lesz.

Ma minden reménytelen eset idetalál vagy direkt csináljátok? :D

a tápkiegektől nem kell félni mert azok is fehérjék, a szteroid az más, azt kerüld, am kb 2-3x lassabb tejsavó fehérje /tömegnövelő nélkül

Na már megint vki aki azt hiszi higy a fehérjétől meg a többi "portól" impotens lesz...... Visszatérve a kérdéshez hogy ezt komolyan kérdezed(?) ne viccelj már.