Milyen gyakorlattal tudnám elérni hogy erősebbet tudjak lőni a fociban?
Figyelt kérdés
2009. aug. 12. 10:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lábadat erősítsd: futás, kerékpér, guggolás. Konditermekben vannak olyan gépek amik segítenek lábra gyúrni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:konditermi comb edzést kombináld a futással. Ha csak kondizol, akkor statikus izmod lesz és lehet nagyot tudsz majd rúgni, de nagyon robotos lesz a mozgásod :D és kondi után ne felejts el nyújtani az izmot
3/3 anonim válasza:
válasza:attól, hogy erős a lábad még nem tuti, hogy erőset tudsz lőni
a mozgáskoordinációdon van a hangsúly, ismerek olyan gyerekeket akiknek oylan vastag a lábuk mint a karjuk és mégis olyat rúgnak, hogy leszakad a karom ha belerakom:)
azt meg, hogy hogyan rúgj, nem tudom leírni neked, rá kell érezni:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!