Hol tudom megnézni a fegync edzés MESTERHATOSÁT online? Mit jelent az h pl: 3×50?
Figyelt kérdés
2012. nov. 2. 11:54
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:3 szor egymás után kis pihenővel az adott gyakorlatból 50ismétlést végzel.
pl 3x50 fekvő
lenyomsz 50fekvőt
pihensz kicsit még a szívverésed kicsit vissz nem áll aztán megint lenyomsz 50et
megint kis pihenő és végül megint 50fekvő
így lesz
3x50 azaz 3 sorozat és 50 ismétlés
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!!!
2012. nov. 3. 14:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!