SCITEC C-1000 C-VITAMIN-ról vélemények?

elég lesz igen de jobban járnál a vitaking aszkorbinsavval az 400g és 3700ft.

ez csak 100g és 2100-2200ft szóval egyértelmű hogy melyik éri meg jobban,annyi hogy a vitaking az nem kapszulás meg tablettázott hanem simán por.

Ha a C-vitamin askorbinsav, akkor teljesen mindegy, hogy Scitec, Biotech, vagy akármelyik márka. Az askorbinsav mindenhol askorbinsav. Ami ez esetben a lényeg, 1 adagban mennyi van. 1 dobozban mennyi van? És mennyi az ára. Természetes, hogy por verzióban olcsóbban jönnél ki.

De a napi 1000mg természetesen elegendő.

Ellenben jön egy de. Ugyan is minél nagyobb dózist juttatunk be egyszerre, annál kevesebb mennyiséget képes a szervezet felszívni. Van egy ilyen tézis (nézet). Szerintük napi többször kis adag. 100-200mg ugyan is kb 75%-ban felszívódik. De 1000mg már csak 50% körül.

Személy szerint maradok egy harmadik variánsnál. 500mg C-vitamin kombinálva polifenolokkal (zöldtea, szőlőmag, gombakivonat). Egyes tanulmányok szerint a C-vitamin sokszorozva hatásos.

Én kb. 3000 mg-ot szedek naponta, ezt 3-4-5 adagban elosztva, ha beteg vagyok, ennél is többet.

Gyógyszertári aszkorbinsavat veszek, 10 deka 900 Ft.

Szrtem is jobban jársz, ha az 1000 mg-ot nem egyben veszed be, hanem szétosztva.