Mitől kezd el fájni a hasam futás közben? És mit tegyek ellene?
Figyelt kérdés
Néha alig tellik el 2 perc és annyira elkezd görcsölni,hasítani a hasam.
Nem vagyok egy nagy sport ember,ezért is járok futni hogy lefogyjak,de ez nagyon akadályoz.
2012. okt. 29. 16:59
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Az a veséd, ami ezerrel pumpálja a friss vért, ezért fáj. Megoldás, ha alacsonyabban tartod a pulzusod. Fuss lassabban, esetleg sétálj, de azt minél hosszabb távon.
2/6 anonim válasza:
válasza:Vese? Egy kicsit eltévedtél. :) A lép ami ilyenkor összehúzódik, hogy a benne tárolt vörösvértesteket a véráramba pumpálja, ezzel közvetve növelve a vérben lévő oxigén mennyiségét.
Kedves kérdező! Ha az oldalad szúr, arra ez a magyarázat, ezt pedig a rossz légzéstechnika miatt van. De ha a "has" alatt mást értesz, akkor passzolom a kérdést.
3/6 anonim válasza:
válasza:Azaz, a lépre gondoltam :p Köszi.
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget
Mit tudok ellene tenni?
2012. okt. 29. 19:24
5/6 anonim válasza:
válasza:Lassítasz és hosszabbakat lélegzel. 3 lépésre be, 3 lépésre ki vagy 4-4-gyel ugyanez. Egy idő után enyhülni fog.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez a futással jár, nem veszélyes, ha gyakorlottabb leszel elmúlik, ha már megtaláltad a megfelelő futás- és légzésechnikát és intenzitást. No para.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!