Nagyon nagy baj, ha egy edzésen egyszerre csinálok kar, váll, és mellizom, hát gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Most csak hetente egyszer tudok lejárni edzőterembe,ezért szinte mindent azon a napon csinálok.De sok helyen olvastam,hogy leosztva kéne,stb,mert nem jó mindent egy napon.Én csak annyit tudok tenni,hogy minden edzésen egy kicsit jobban rámegyek az egyik izomcsoportra.Így rosszul fogok fejlődni?Nagy probléma ez? Ezenkívül 2 kungfu edzésem van 1 héten,valamint itthon edzek.16/F2012. okt. 27. 19:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha heti egyszer edzel, akkor nem tudsz mit tenni, mindenre kell egy-egy gyakorlat. Tehát lábra és hátra is.:)
2/2 A kérdező kommentje:
Az is van:) Itthon Fegyenedzést csinálok.Köszi a választ
2012. okt. 27. 19:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!