Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi mennyi tárogatást csinálj...

Napi mennyi tárogatást csináljak hogy eredményes legyen 14 éves vagyok és 2 kilós súlyzóm van?

Figyelt kérdés
2012. okt. 25. 21:25
1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
Akkor nem írok.:) Egyébként tényleg vannak olyan emberek, akik szerint a kis súlyos millió ismétlés is jó ötlet. Sőt, sokak szerint így kell szálkásítani. :)
2012. okt. 26. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim ***** válasza:
Bele se kezdj.
2012. okt. 26. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
nem tudtad Montez?hogy így kell szálkásítani kis súllyal sok?:DDD
2012. okt. 26. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 anonim ***** válasza:
De, max 2 kilós pink súlyzócskával kell és viszi le a zsírt.:)
2012. okt. 26. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 *Glissade* ***** válasza:

Simán jó a kis súly aerob mozgáshoz! Fogod a kezedben mi közben futsz, hát nem?:D


Nehogy azt mondjátok már, hogy nem lehet vele fogyni.

2012. okt. 26. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
A plusz súllyal történő futással azt éred el, hogy elcseszed a mozgási formát és így hamar tönkre teszed az ízületet. Szóval nem jó még erre sem, de próbálkozzatok még.:)
2012. okt. 26. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 *Glissade* ***** válasza:
Szerinted én nem tudom, hogy izület gyilkos pl. súlyt rakni a lábadra, miközben mondjuk meg emeled modjuk 90 fokig?:)
2012. okt. 26. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
Reméltem, hogy te tudod, csak írtam, mert képes valaki komolyan venni és elkezd súllyal futkosni.:)
2012. okt. 26. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 *Glissade* ***** válasza:

Igazából súly nélkül is izület gyilkos szerintem...

Van pár év tapasztalatom benne, a táncnak köszönhetően.

2012. okt. 26. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!