Mit tehetek az ellen ha fáj a csípőm?

Elég sok ideje sportolok, harcművészet téren és még sosem fordult elő olyan ami múltkor.Rúgtam egy bizonyos rúgást (kaege, ha vki ismeri) és roppant a csípőcsontom.Ezek után nagyon fájt nyilalt de nem akartam nyafkának lenni ezért nem szoltam az edzőnek.Este bekentem Lamisil kenőccsel de nem segitett.Azóta nem is birok rendesen rúgni és kevésbé tudok ezáltal bármilyen eredményes próbálkozást tenni a fejlődésem érdekében.Ha bárkinek bármilyen ötlete lenne, vagy ha fordult vele ilyen elő, nagyon megköszönném ha tanácsot adna.Előre is köszönöm.:)

14/L