Ha erős, izmos hasfalat alakítok ki sok edzéssel és helyes táplálkozással, akkor az állandó puffadás se fog látszódni?

szerintem a puffadást mindenképpen a helytelen táplálkozás okozza. Egy gasztroenterológiát fel kellene keresni, ők kiszűrik komoly, megbízható vér- és egyéb vizsgálatokkal a problémád okát.

Valójában, ha zsíros a hasad, először azt le kellene dolgozni, aztán egy célzott edzéssel bizony meg lehet erősíteni úgy a has izomzatát, hogy ne látszódjék a puffadás. 'De szerintem, ha már eddig elérsz, nem is fogod tapasztalni a kérdésedben jelzett problémát. Sok sikert és kitartást kívánok, már ha most kezded, akár karácsonykor szembesülhetsz azzal a megnyugtató érzéssel, hogy nyoma sincs semmilyen puffadásnak.

Üdv.: Rea