Próbálkozom a futással, fogyás, zsírégetés és állóképesség-növelés céljából, egyenlőre nagyon nehézkesen megy. Mondanál róla véleményt?

Régóta tervbe van véve, hogy elkezdek rendzseresen valami nemű mozgást. Még fiatal vagyok, és hát, nema legjobb formában, ez elég szégyenletes, hiszen mi lesz velem 10-20 év múlva!? Elfolyok?:D Kapóra jött, hogy tegnap megkaptam a bátyám futópadját. Ma nekikezdtem és sétálva, futva 1 órát mozogtam.kiszámoltam és nagyjából 25 percet futhattam 6km/h-val 4-es emelkedőn, és 35 percet 2,5 km/h-val 6-7-10-es emelkedőn.Tudom, hogy messze nem a legjobb, de így is nagyon elfáradtam...16/L