Vajon hogyan tudhatok gyorsabban futni? Elegem van abból, hogy az osztályban mindig csak a második leggyorsabb vagyok!
Figyelt kérdés
#futhatok
2012. okt. 5. 20:56
3/7 A kérdező kommentje:
hát 50 méterben(sprint)2. vagyok az osztályban,7.90 másodperc,800 méterben 5. vagyok 3.30 perc.De attól,hogy sokat futok gyorsabb leszek???Vagy szükséges az is,hogy fogyjak:13 éves vagyok,6.osztályos és 37 kg-os.
2012. okt. 6. 19:26
4/7 anonim 
válasza:
válasza:hova akarsz fogyni?? 40kg se vagy.. ne viccelj..!!
5/7 anonim válasza:
Szerintem 13éves létefre még tul könny is vagy, ha ennél lejjebb fogynál csak lassabb lennél.
A spritet ugy lehet gyakorolni ha rövid távokat sprintelsz egymás után sokszor pl:2bolyát leteszel, és közöttk futsz teljes eröböl oda-vissza,oda-vissza ameddig csak bírsz.Ezzel gyorsabb leszel 50méteren, ha mindennap csinálod.
a hosszútáv futáshoz idő is kell az szerintem kicsit többet kell hogy egyél és csináj napi 10 fekvőtámaszt, nem kell kockahas, csak izom :)
5-10km-nél föleg bár nemhiszem hogy szeretnél annyit futni, de ha mégis akkor állóképeség kell amit szintén sok utással csinálhatsz, itt köröket is futhatsz nem feltétlenl sprintbe.
Mindig nyújts elötte igy is leetsz egy kicsit gyorsabb.
7/7 anonim válasza:
A világ rekorder futja le az 1000 métert 2:14 alatt, nem hiszem hogy te 13 évesen lefutod 3:30 alatt. Túlozni nem kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!