Izomnöveléshez milyen fehérjét ajánlotok izolátum vagy koncentrátum?
Figyelt kérdés
Helló jó étrendem vagy de szeretnék még fehérjét hozzá melyik a jobb izomnöveléshez izolátum vagy koncentrátum vagy izolátum+koncentrátum?? köszi előre a normális válaszokat!2012. okt. 3. 19:05
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:a kettő kombinációját pl, vpx syngexet
2/3 anonim válasza:
válasza:Whey alapú, hidrolizátumot is tartalmazó. Lényeges szempont a BCAA/EAA aminok mennyisége. Mivel az izomnövekedés egyik lényeges szempontja ezek aránya, és nagysága. Hozzáadott szénhidrátot ne tartalmazzon. Olcsó cukrot miért vennél drága protein árában.
Profi protein plédául HiTec Whey C6 (nézd meg az értékeket). Stillmass Whey 6:3:1
Vegyes protein esetében whey + casein + egg kombinációja az ideális.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyilván jobb az izolátum, de ha az anyagiakra is figyelni akarsz, jó a koncentrátum is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!