Ha több izomcsoportra edzek, akkor mikor fogyasszam a turmixot?

Sziasztok!

A kérdés adott. Kicsit zavarodott lettem, mert úgy tudom, hogy a turmixot rögtön edzés után kell leborítani, de nekem mindig 2 részre van osztva az edzésem, tehát pl. mell-váll, stb., és végül minden edzés után szokott lenni egy kis hasazás is. De felmerült bennem a kérdés, hogy mi a helyzet ilyenkor, ugyanis ha mellel kezdek, utána még van váll és has, így 50 perccel később borítom le a turmixot, ami mondjuk váll/has esetében lehet, hogy nem rossz, de jelen esetben pl. a mellel amivel kezdem az edzést, mi a helyzet?

Előre is Köszi a választ!