Valaki segítene, hogy milyen ez az edzés terv?

Figyelt kérdés

Azt szeretném kérdezni, milyen ez az edzés terv.

Ha nem jó, akkor ti min változtatnátok?

Hétfő:

Mell - Tricepsz

Kedd:

Hát - Bicepsz

Szerda:

Pihenő nap

Csütörtök:

Váll - Csukja

Péntek:

Alkar - Has - Láb

Az étrendem pedig rendben van.

#edzés #edzésterv

2012. szept. 30. 16:03

1/3 Éndzsöl

válasza:

Jó így. :)

2012. szept. 30. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Jó:)

Én a hátat és a vállat megcserélném.

A hát sokkal nagyobb izom.

2012. szept. 30. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Rendben van :)

Köszönöm a válaszokat, és a tanácsod megfogadom, felcserélem a kettőt!

2012. szept. 30. 16:12

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni edzés terv, ez mennyire megfelelő?

Lassan már majdnem egy éve gyurok, de alig valami, nem fejlödött valami sokat a kezem, de a hátam meg a láb, mell has igen csak a kar nem pedig jó az edzés terv....

Jó lesz ez az edzés terv?

Ez jó edzésterv?

(Női) Testépítők! Jó edzésterv?

Valaki segítene, hogy jó e ez az edzés terv?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!