Bratilla kérdése:
Heti két kondi edzéstől egy magas, vézna fiú mennyi idő alatt izmosodik meg láthatóan?
Figyelt kérdés
2012. szept. 29. 14:53
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A heti három már jobb lenne, és az első két hónapban heti három alkalommal kéne teljes testet átmozgató edzéseket végezni.
Persze nem sok fog meglátszódni, ha nincs étrend. Kell egy tömegnövelő étrend, kiegészítőből egy vitamin, és edzés utánra tejsavó protein+gyors ch.
Kettő-három hónap múlva ha jól csinálod, valaminek már látszódnia kell, persze egy izmos testhez évek kellenek.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:ahhoz hogy egy random idegen embernek egyből az jusson az eszébe, hogy "na ez edz", ahhoz évek.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is legyen heti 3 edzés + tömegnövelő étrend és hónapok múlva már látszódni fog, de nagyobb izmokhoz naturálban évek kellenek.
4/8 anonim válasza:
válasza:Jó kajával pár hónap alatt lesz a leggyorsabb fejlődés, utána ez folyamatosan lassul, illetve lépcsőzetessé válik.
Aki a vézna alkatodhoz hozzászokott, pár hónapon belül rá fog kérdezni, hogy "gyúrsz?"
aki viszont nem látott téged előtte, az nem fogja észlelni.
5/8 anonim válasza:
válasza:Nem azért de aki még nem kondizott és nyomja rendszeresen azon meglátszik tökéletes étrend nélkül is hogy elkezdett valamit.
6/8 anonim válasza:
válasza:* ja de ugye nem a tükörnek edzünk hanem magunk miatt, szóval kívülálló véleménye kit érdekel?
7/8 anonim válasza:
válasza:Én a tükörnek edzek. :))) Ha nem látszódna, nem is csinálnám.
8/8 anonim válasza:
válasza:Akkor fogadd legőszintébb gratulációmat hozzá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!