Edzés utáni turmix. Vélemények?
Figyelt kérdés
50 gramm fehérje( Myprotein)+ 50 gramm ch ( Peak Glucofast) + 1 banán leturmixolva + 1 gramm c vitamin.
( Banán csak az íz miatt :) )
Szerintetek jó ez így vagy nem?
(((100 kg vagyok)))
2012. szept. 22. 21:36
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:0,5g/tskg protein kéne,azaz 50g kevés lesz mert az nem tiszta protein hanem 80%os.
banán nem csak íz miatt lesz jó de ásványi anyagot is pótol majd amit izzadással veszítettél.
2/5 anonim válasza:
válasza:Banán nem kéne bele, mert a gyümölcscukor nem tölti az izmokat.
És igen, a fehérjetartalom legyen 0,5g*ttkg.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nehezen hízóknak egy banán belefér tömegelésnél, ha amúgy rendes szénhidrát elég van benne.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha rendes szénhidrát (edzés után ez ugye gyors dextróz, malto, vitargo) elég van benne, akkor plán minek bele banán. Szóval továbbra is ellenezem, hogy minden sz@rt beledobáljunk a turmixba, mert úgy marhára hard core! :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Még mikor csak power proteinre futotta, én akkor turmixoltam hozzá banánt, máshogy hányingerem lett tőle. A myproteinből meg ne ízesítetlent vegyél, és akkor nem kell bele banán. Ha már tejsavó, rossz nem lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!