Hyper mass 5000 és 100% whey protein jó választás együtt?

Utolsó linkelnél egy ilyet? Úgy értem én még nem igen találkoztam olyan tömegnövelővel amiben 2,5g-nál több kreatin lenne. Eléggé kispórolják belőlük az ilyesmit.Max ha valmai MRP-re gondolsz de azok nem túl olcsóak.

Szerinted hogyan lenne olcsó egy olyan, amiben nem 20g fehérje és 200g cukor van?

Montez által belinkelt:

[link]

Amiben ahhoz képest mit tettek bele, jó áron van.

[link]

Például ebben 15g fehérje meg egy tehervagon cukor van 13.000Ft körüli áron.

Vagy itt a másik amcsi harcos a maga 16g proteinjével szintén 13.000Ft körüli áron.

[link]

Erre még azt is ráírják, hogy prémium?! Totál hülyeenek nézik az embert?

[link]

16g protein 100g-ban , 13.000Ft-ért.

All-in-One formulák. Igen nem 13.000Ft -14.000Ft-os cuccok. De nézzük már meg mivan belegyömöszölve?!?!

[link]

Creasteron:

[link]

[link]

Valóban igaz, ez nem egy "génaktivátor", mit az amcsi bugyuta reklámokban.

[link]

Minőségi nem cukrozott, nem szójázott, nem adalékanyagozott 80%-os whey alapú, hidrolizátumot is tartalmazó pl.

[link]

További proteinek, melyek hasonlóan kiváló minőségűek:

[link]

Amenyiben kevert fehérjére, eggre, beefre van szükség.

Az alap tömegnövelőhöz kell még adagonként 5-7g creatin. Mikronizált, minőségi, olcsó, semmi rejtett lebutító anyagot nem tartalmazó:

[link]

Fehérjéből rögtön edzés után kell testtömeg/2 mennyiség grammban, tehát egy 70kilós embernek kell 35g fehérje edzés után (nem egész nap. egész napra 140-160g kell). De mivel a protein készítményünk kb 80%-os, így azzal is számolni kell, tehát kb 45g protein készítményben van meg a 35g fehérje ami kell egy 70 kilós embernek. kb. így kell kiszámolni.

Ehhez még kell tenni (de csak edzés után) a turmixba 40-50 g gyors szénhidrátot, pl dextrózt, maltodextrint, vitargo-t.

És persze mehet hozzá egyéb dolog is, pl kreatin is. (5-8g)