Ha minden hétköznap futok 1 órát, hétvégén pedig 1,5 órát és mellette az étkezésemre is odafigyelek milyen hamar lehet majd észrevenni a változást?
Figyelt kérdés
9 kilót szeretnék leadni.
L/18
2012. szept. 14. 19:41
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem is kell minden nap futni. Ha jól belőtt szálkásító diétád van, akkor heti 0,5-1 kg fogyást érsz el és ez is az egészséges ütem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!