Mit csináljak ha nincs étvágyam? (kondi)

Ugyan nem minden forrás erősítette meg eddig ahol olvastam, de a B12, B6 étvágyjavító hatással is bír. Egyébként pedig akaraterő, bár ez nem megoldás arra, hogy jobban legyen étvágyad. Ez sajna csak úgy megy, ha átléped a korlátaidat. Ha nőni akarsz, akkor több cucc kell, hogy bemenjen, mint amire a szervezetednek alapból szüksége lenne, ergo nem biztos, hogy annyira kívánni is fogod, hogy megedd. De nálam mondjuk pont, hogy edzés után jön meg az étvágy, érdekes.

Vitaminok fontosak! Próbálj a kajádba valami kis változatosságot vinni, amennyire persze ezt az étrended megengedi. Készítsd el másként a csirkét, más fűszerezéssel, hátha az újdonságra jobban kapható vagy. Este úgyis mehet a túró, csapj hozzá egy icipici lekvárt, szerintem fahéjjal is finom. :)

A napi étrendemben kb 0 élvezet van. Ha veszek gyümölcsöt akkor az jó :) Ha nagy akarok lenni akkor ennem kell minden áron (persze az étrendem szerint). Ez tény, elfogadtam így nincs olyan, hogy nem eszem, mert nincs kedvem. Amúgy a multivitamin biztos, hogy segít abban, hogy legyen étvágyad.