Milyen edzéstervvel tudnám a hátizmomat növelni? Fekvőtámaszt szoktam csinálni azt úgy tudom mindent erősít de jó lenne ha erősebb lenne meg nagyobb. üdv
Figyelt kérdés
2012. szept. 13. 19:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:húzodzkodj ha nem tudsz terembe menni
2/5 A kérdező kommentje:
és akkor mit tudok csinálni ha nem bírom csak max egyszer felhúzni magam??
2012. szept. 13. 20:53
3/5 anonim válasza:
válasza:akkor elkezded gyakorolni hogy többször tudd felhúzni magad
4/5 anonim válasza:
válasza:akkor könnyítve csináld, segíts rá lábbal, avagy a rúd lentebbi állításával és sarkad földre tételével könnyítheted a felhúzandó súlyt.
5/5 A kérdező kommentje:
okés köszönöm a segítséget
2012. szept. 15. 08:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!