Hogy szedjem a kreatint? Böveben lent!
Figyelt kérdés
Az adagolás után találtam leirást, és ahol rendeltem ott is megvan. Csak azt nem tudom, hogy ugye minden másnap edzek, de csak akkor szedjem?? Vagy azokon a napokon is amikor nem edzek. Főleg az 1 hetes feltöltéses időszak alatt érdekelne. Kösz aki tud segiteni!2009. júl. 30. 13:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A feltöltési időszak legyen 10 nap, és ne egy hét! Ennyi kell a monohidrátnak, és a többinek is. 10 napig napi 20g, 5 grammonként beszedve fél liter vízzel. Utána szintentartáshoz elég 5-10g, edzésnapon 10, pihenőnapon 5.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!