Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a legjobb kardió (ami a...

Mi a legjobb kardió (ami a legtöbb kalóriát égeti el) számomra, egy fiúnak, akinek b**szottul brutál lúdtalpa van, és ezért sajna a futás, foci, stb. ki van zárva? Minden ami futás ki van sajnos zárva

Figyelt kérdés

2012. szept. 6. 18:29

1 2 ❯

1/12 anonim

válasza:

Bicaj, ellipszis tréner, lépcsőzőgép, úszás.

De szálkásító diéta is kell, ha jó eredményt szeretnél.

2012. szept. 6. 18:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/12 A kérdező kommentje:

Kösz :D Én próbálok minél többet ugrókötelezni :D Az 750kcal/óra nekem :D Diéta abszolút megvan ^^

2012. szept. 6. 18:34

3/12 anonim

válasza:

Jó kardioedzés még a spinning is. Az egész testedet megizzasztja. Ha van ismerősöd, aki jár spinning órákra, akkor egyszer menj el vele, próbáld ki.

2012. szept. 6. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 A kérdező kommentje:

Bocs tesó, de a spinning az nem a szobabiciklit jelenti? :D Fura, én kipróbáltam, és bazeg, 6km-t jelzett, de csak 150kcal-t írt ki :/

2012. szept. 6. 18:41

5/12 anonim

válasza:

Én is brutál lúdtalpas vagyok, de focival-futással akarat erővel megküzdök, snowboardnál már volt olyan, hogy meg kellett állnom pihenni, annyira fáj a sík részen csúszás :)

2012. szept. 6. 18:47

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 A kérdező kommentje:

Bazeg én is tudok úgy 10-15-ig futni, de aztán már a sípcsontnál úgy belenyilal a fájdalom, hogy... wow

2012. szept. 6. 18:53

7/12 anonim

válasza:

kettlebell,ugrókötél,zsákolás.

ezek égetik a legtöbbet.

a sípcsont fájdalomra meg kezdj el saját testsúllyal vádlizni.

a fegyenc 2ben van rá edzésterv.

2012. szept. 6. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 anonim

válasza:

A sípcsonti fájdalmat te is belül érzed-mondhatjuk hogy a sípcsont és vádli közt :((?

2012. szept. 6. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

9/12 A kérdező kommentje:

Kösz a választ!

Sípcsontról: Igen, a sípcsont és a vádli között. >_<

2012. szept. 6. 22:00

10/12 anonim

válasza:

Én is ezt szoktam érezni :(

2012. szept. 6. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Korpásodás ellen melyik a legjobb gyógyszertárban kapható sampon? Sajnos ezek az agyonreklámozott samponok nem jöttek be.

Ezek közül melyik a legjobb főleg játékra, HD megjelenítésre, és most ne gyertek h i5 2500k mert nincs ilyenre pénzem sajnos. AMD llano a8-3870k AMD Bulldozer...

Mi lenne a legjobb ajándék a barátom szülinapjára? Szereti a technikát, a számítógépeket. Ilyen irányban szeretnék elindulni, de én sajnos nem nagyon értek ezekhez...

Testépítők! Sajnos elfogyott a szőlőcukrom, nem tudtam venni. Mit lehet ilyenkor enni edzés után? Gondolom a répacukor nem a legjobb, de most csak az van.

Fényképezőt akarok venni, és van 5 db ami közül kell választani. Összegben kb.25. 000 Ft. A Ezek vannak a boltban csak, sajnos több nincs, ha kérhetném egyfajta...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!