Írnátok egy hetes edzéstervet?
Figyelt kérdés
21 éves vagyok boxoltam sokáig de pár éve izületi gyulladásom lett és már nagyon elhanyagoltam magam. Ha valaki tudna nekem othon súlyzók és futás nélküli simán test edzést annak nagyon örülnék.2012. szept. 4. 07:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb lenne ha beszereznéd a fegyencedzés című könyvet, (vagy le is tudod tölteni netről) és végeznéd az abban leírt gyakorlatokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!