Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fekvőtámasszal érhetek el...

Fekvőtámasszal érhetek el komoly eredményeket?

Figyelt kérdés

2 hete csinálom, fokozatosan növelem a mennyiséget de nem vagyok benne biztos, hogy ezzel tényleg fejlődhetek.

#fekvőtámasz

2012. szept. 2. 16:17

1/4 anonim

válasza:

komolyakat nem

2012. szept. 2. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 hájaaa válasza:

Igen!!! De lassabban mint a súlyzóssal. Ráadásul nem b@szod szét az izületeidet sem. Hajrá csak így tovább.

2012. szept. 2. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Komoly eredményeket semmiképp. Max egy kicsit javul az állóképességed mást nem nagyon fogsz észrevenni. Ha mindenképp saját testsúlyos gyakorlatokat akarsz csinálni akkor csináld a Fegyencedzést.

2012. szept. 2. 16:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nem lesz nagy izom tőle, csak erőállóképesség. Nagyobb izomtömeghez súlyzós edzés kell, vagy a kettő együtt.

2012. szept. 2. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítők! Fekvőtámasszal kapcsolatos kérdés?

Ha nincs lehetőségem fekvenyomásra akkor azt lehet pótolni fekvőtámasszal ( súly háton ) hogy körülbelül a hatása ugyanannyi legyen?

Elkezdtem edzeni és nagyon megszerettem, szívesen futok komoly tempóval 150+os pulzussal egy fél órát, vagy kerékpározok 140körüli pulzussal egy órát, ez nem fogja...

Testnevelés órán mennyire komoly a gimnasztika (lányoknak)?

BET365-ön: A banki utalásos befizetés minimum összege: 35 000, 00 HUF. Az összeg beérkezését és jóváírását követően e-mailben tájékoztatjuk Önt. Ez komoly? Tényleg így van?

Miért zabpelyhet tesznek az edzés utáni turmixba komoly testépítők?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!