15 éves vagyok. kb.1 év 2 hónapja edzek. (Nem használtam semmi tömegnővelőt, tehát műanyag nincs bennem) Többi lent. HELP?
Figyelt kérdés
Na szóval most elkezdtem szálkásítani.
A szálkásítás után át térhetek a fegyenc edzésre?
Véleményetek?
(2 hete kezdtem el szálkásítani)
2012. aug. 28. 17:21
1/13 anonim 
válasza:
válasza:OFF: Miért gondolod, hogy a tömegnövelő műanyag?
ON: Ha nem szeretnél már jelentősen tömeget növelni, akkor a fegyencedzés jó lehet a továbbiakban, de az étrendre ugyan úgy oda kell figyelned.
2/13 anonim válasza:
válasza:Van szálkásító diétád? Mert az a lényeg. De mellé mehet a fegyencedzés is+ tegyél be pár aerob edzést is.
3/13 A kérdező kommentje:
A tömegnővelő csak testépítésre jó, attól nem lesz erő az adott izomcsoportban.
2012. aug. 28. 17:56
4/13 anonim válasza:
válasza:Dehogynem. A tömegnövelő az fehérjéből és szénhidrátból áll, mint általában egy szilárd étkezés is. Sima koncentrált kaja, nem mű dolog. Edzés után hasznos, mert gyorsan szívódik fel, így hamar tölti vissza az izmokba a tápanyagot és tudsz fejlődni. Erőben is.
5/13 A kérdező kommentje:
tényleg?????
uhhhh
melyik a legjobb tömegnővelő haladónak?
2012. aug. 28. 18:04
6/13 anonim válasza:
válasza:Sok jó van, de inkább vegyél proteint és ahhoz tegyél gyors szénhidrátot (dextróz, vitargo, maltodextrin) edzés után. Így olcsóbb és reggel tudod tenni gyors ch nélkül a proteint a zabpehelyhez.
7/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat
Különösen neked Montez! Sokat segítettél:)
Drága a protein?
Mennyibe kerül kb.?
2012. aug. 28. 18:13
8/13 A kérdező kommentje:
Ami normális persze
2012. aug. 28. 18:13
9/13 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a VPX singexet szokták ajánlani.
Én azt próbálok majd beszerezni nemsokára :)
10/13 anonim válasza:
válasza:Az jó. 2,3 kg 10ezer ft, de vannak drágábbak is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!