Naturálként mi a maximum, amit elértél? Közepes izomtömeget el lehet egyáltalán érni koksz nélkül? Lenn kifejtem, miért kérdezem. Testépítő kollégák véleményét/tapasztalatát várom.

Kb. ezeket tudjuk:

- A neten sztárolt naturál testépítők nem naturálok.

- Azon sportágakban, ahova szükséges az izomerő, már nagyjából megyei szinten sem jutnak túl anyag nélkül.

- Konditeremben előbb találkozunk dealerrel, mint súlyzóval.

- Testépítők ifjúkori gyúrós képeiken, videóikon (Schwarzenegger, Dexter Jackson) meglehetősen vékonyak, feltételezhetően drogmentesek lehettek még akkor.

3.5 éve edzek, eszek mint egy állat, és messze vannak még a célok. Közben rájöttem, hogy azon egyszerű emberek, akiket példaként állítottam magam elé, valószínűleg anyagoztak.

Az a gyanúm, hogy naturálként 1-2 év után laikus szemmel már nem látható a fejlődés (1-2 mm vastagodás), az elismerésre az egyetlen lehetőség a megfelelő szálkásság.

Hozzáteszem, hogy nekem ez is elég lesz, és ez még véletlenül sem panaszkodás, szeretnék a ti nézőpontotokból is rálátni a témára.